Yoga

Yoga stärkt, belebt und dehnt den gesamten Körper durch dynamische  oder ruhigen Bewegungsabläufen.
Egal in welchem Alter man mit Yoga beginnt, es ist immer ein respektvoller Umgang mit dem Körper.
In meinen Kursen fördere ich alle Stufen.
Yoga unterstützt dir  innere und äussere Balance her.
Ein kraftvolles, bewährtes  Werkzeug, welche auf sanfte Art die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Yoga ist eine Begegnung mit sich selbst, und hilft die gegenwärtige körperliche Disposition zu stärken
und zu würdigen.
Ich unterrichte  folgende Yogastile :
Hatha Yoga Flow    
Yin Yoga                 
Yoga Nidra            
Yoga Dance Stretches 
gerne berate ich Sie persönlich.